Podemos considerar que hacer el amor es una de las actividades más frenéticas que colaboran en la quema de calorías. Lo mejor es que también es una de las más divertidas.
Por ejemplo: si practicamos algún deporte como footing o natación, estaremos quemando también una buena cantidad de calorías. El problema principal es que somos conscientes en todo momento del esfuerzo físico que ello supone. Es por ello por lo que nos cansados, nos hace ser menos constantes y puede que lo dejemos a medias.
Las calorías que se queman haciendo el amor funcionan de manera diferente. La gran ventaja es que sentimos un placer increíble mientras lo hacemos haciendo que nos olvidemos de todo lo que hay alrededor. Ese placer tiene un funcionamiento increíble: puede ayudarte a olvidar el cansancio que estás experimentando.
Ahora bien, las posturas determinarán la cantidad de calorías que vamos a quemar. Aquí te vamos algunas de ellas que harán que quemes la mayor cantidad de calorías posible.
Quemar calorías al hacer el amor según las posturas
Antes de meternos con las posturas, tenemos que saber que los preliminares también nos ayudan a quemar calorías. Por ejemplo: un striptease o un beso queman 60 calorías, las caricias 15, pequeños mordisquitos 14, cualquier acción con las manos 4 (dependiendo de la intensidad)
Y ahora vamos con las posturas.
Misionero
La clásica postura de un encuentro sexual por excelencia. Los expertos aseguran que nos pueden ayudar a quemar una media de 240 calorías. Lo que es mucho más que practicando algunos deportes. Además, si practicamos alguna postura de pie se puede elevar esta cifra a 400.
El perrito
Esta postura supone un esfuerzo importante, tanto para el como para ella aunque pueda parecer lo contrario. Te va a ayudar a quemar una media de 326 calorías en un encuentro con un tiempo normal. Evidentemente, cuando más dure, más calorías serán quemadas.
69
Esta conocida postura tan solo te ayudará a perder 11calorías. Esto es debido a que el movimiento que se hace no es demasiado excesivo. No obstante, si se hace de pie se puede incrementar la cifra a 78 calorías.
Realmente no hay muchos datos sobre las calorías quemadas por otras posturas. Te aconsejo que no las cuentes mientras se produce el encuentro sexual, podría desconcentrarte de otras…tareas.
Enlaces interesantes sobre el tema:
¿A qué equivale hacer el amor? – Elmundo.es
El sexo quema más calorías que caminar durante media hora – Lavozdegalicia.es
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