Una de las bebidas características de muchas ciudades es el tequila, y es que se trata de un líquido que data desde la conquista española y que luego de la Revolución Mexicana tomó protagonismo, de manera que hoy en día se dice que son los habitantes de México quienes beben tequila como parte de su cultura. Ahora bien, el tequila se encuentra en muchos países y es que se trata de un agua ardiente que se obtiene de una planta conocida como la agave azul, la cual produce una pequeña piña bajo el nombre de mezcal o maguey. Es importante mencionar que hoy en día en una fiesta no puede faltar el tequila, así como en las noches de repartición con amigos.
Cuántas calorías tiene el tequila
Si bien es cierto, el tequila posee un sabor muy peculiar y es sumamente atractivo para las personas, debes saber que al beberlo estas ingiriendo calorías, es por ello que aquí se te dan los datos básicos. Es importante que sepas que no contiene grasa ni proteínas como tal; no obstante, cuando la cantidad es un shot estas consumiendo 64 calorías en total. Ahora bien, una vez dicho esto, puedes ya deducir la cantidad de calorías que recibe tu cuerpo en total partiendo de la cantidad de shot que consumes. Este dato está basado en un shot de 30 ml y cuando se trata de un trago de 42 gramos son 97 calorías las que llevas a tu cuerpo.
No hay duda que el tequila y su contenido calórico tienen gran incidencia en la salud de las personas como tal, de hecho, hay especialista en medicina que recomienda un trago cada cierto tiempo debido al aporte benéfico que genera al cuerpo. Es importante mencionar que en la medida que mayor cantidad de calorías consumas puede incidir en el incremento de peso, siempre y cuando sean mayores a las que quemas con la actividad diaria que llevas a cabo.
Es importante mencionar que el tequila es considerado como una de las bebidas más bajas en calorías, lo que sucede es que la agave como tal contiene cantidades mínimas de calorías, además permite que haya una minimización del apetito logrando omitir la ingesta de alimentos de más. Cabe mencionar que otra de las funciones del tequila es que disuelve la grasa y por ende, influye en el adelgazamiento.
Debes tener sumo cuidado cuanto ingieres tequila pero lleva mezclas, ya que en muchas ocasiones suelen hacerlas con bebidas azucaradas y eso genera un incremento de calorías de manera significativa, muestra de ello son las conocidas como margaritas, una bebida típica que se encuentra disponible en los bares y se hace presente también en las diferentes fiestas que tienen como fin pasar uno de los mejores momentos. Ahora bien, puedes consumir tequila en diversas presentaciones. Por ejemplo, se encuentra el blanco y el joven, además del reposado que se madura por un periodo de dos meses en barricas, el añejo lleva un año de maduración y del extra añejo son 3 años.
Beneficios del tequila
Esta es una bebida que permite disfrutar de un buen momento entre amigos o seres queridos; no obstante, siempre debe ser con moderación, es decir, todo tiene que estar sumamente controlado. Ahora bien, hay algunos beneficios que se pueden mencionar, como los que se enlistan a continuación.
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Si eres de los que sufren de insomnio, el tequila puede erradicar dicho problema, puesto que se conoce como uno de los mejores remedios para conciliar el sueño, es importante mencionar que debes tomar un shot antes de irte a la cama y deja que actúe como un relajante muscular y por ende no tendrás problemas para dormir y aprovechar el tiempo para descansar de la mejor manera.
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El tequila ayuda a que haya una disminución de los niveles de colesterol en la sangre, de manera que disuelve la grasa como tal, es por ello que cuando se habla de una mejor salud cardiovascular se debe incluir el tequila como uno de los elementos que intervienen. Debes saber que también permite que haya un metabolismo más acelerado lo cual te permite que haya una quema de grasa mayor.
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Contribuye benéficamente en la absorción del calcio, de manera que puedes consumirlo como método preventivo o parea erradicar el problema en los huesos. Cabe mencionar que la absorción que permite del calcio en los huesos es bastante profunda por lo que muchos recurren a esta bebida para tener huesos saludables.
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Mejora la presiona arterial además de la salud intestina, esto incluye el síndrome de colon irritable, así como el cáncer como tal.
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A la fecha se ha demostrado que es sumamente efectivo para tratar la diabetes, esto se debe a que los estudios han arrojado que el agave, planta de la que prepara el tequila, estimula la hormono GLP-1, la cual incrementa la producción de insulina.
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A pesar de que se toma como broma, el tequila es efectivo para los resfriados, puede que desde mucho tiempo atrás vengas escuchando que cuando alguien estornuda le recomiendan un tequila, y es porque el agave tiene propiedades que permiten la erradicación de problemas de este tipo.
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El tequila como tal actúa de manera tal que calma la ansiedad, esto gracias a que procede como un relajante muscular y permite que los nervios se tranquilicen. Ahora bien, todo se debe al agave.
Datos importantes
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Cuando tomes tequila siempre debe estar presente el limón, es la combinación la que te permite un mayor disfrute de esta bebida.
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El tequila ha sido utilizado como una figura de suma importancia en algunas de las películas del reconocido actor Pedro Infante.
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Algunas de las botellas que han sido comercializadas están elaborados con un 51% de agave, planta principal para la bebida.
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Las presentaciones del tequila, con base en las regulaciones de ley, deben ser: el blanco, el tequila joven, el reposado, el añejo y el extra añejo.
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