El croissant también llamado cruasán, de origen austriaco, es un pan de repostería con forma de luna, elaborado con harina de trigo, levadura, puede tener hojaldre y mantequilla. Es muy famoso y popular en todo el mundo, es muy común comerlo en el desayuno, cena o la merienda, fríos o calientes, inclusos a la plancha, tanto solos o con mantequilla, nutella, o mermelada.
Calorías de un croissant de chocolate
Las calorías del croissant de chocolate, es de 416 calorías por cada 100 gramos de croissant. El aporte energético de 100 gramos de croissant de chocolate es 12% de la cantidad recomendada por dia de calorías que requiere un adulto de mediana edad y que realice una actividad física moderadamente.
Calorías de un croissant a la plancha
El croissant tiene demasiadas calorías, ya que esta cargado de mantequilla en su receta, pero si encima lo haces a la plancha y le añades más mantequilla, es decir mas grasa, pues tendrá muchas mas calorías, uno que no le hayas agregado mantequilla.
Calorías de un croissant integral
El croissant es muy famoso por tomarlo a la hora del desayuno y por cada 20 gramos de croissant integral hay 80 calorías, a pesar de ser un alimento integral o Light es alto en calorías, pero una vez a la semana puedes hacer tu comida trampa o cheat meal.
Calorías de un croissant de jamón y queso
Un croissant de mantequilla tiene 406 calorías por cada 100 gramos de croissant, es perfecto para el desayuno tanto para los más pequeños de la casa, hasta para los mas grandes. Pero si buscas tener una dieta saludable, te recomendamos el croissant integral que es un poco mas bajo en calorías.
Calorías de un croissant pequeño
Los pequeños son perfectos para servir en reuniones, fiestas con amistades y familiares en forma de aperitivo y prepararlos es muy fácil y sin duda todos van a quedar encantados. Un croissant pequeño tiene 171 calorías, perfecto para una comida trampa.
Calorías de un croissant grande
Uno grande tiene 300 calorías, por su alto contenido en calorías, colesterol y grasas saturadas, no es un alimento ideal para ser incluido en una dieta saludable, y que se debe evitar en casos de síndrome metabólico, obesidad, diabetes, prevención cardiovascular, y evidentemente eliminarlo si tu meta es perder peso.
Calorías de un croissant mantequilla
Los croissants pueden estar acompañados de mantequilla, queso o mermeladas. Un croissant de mantequilla, tiene aproximadamente 331 calorías, 20 gramos de grasa y 6 gramos de proteínas. Los croissants que están rellenos con queso, huevo o jamón, que son muy comunes en los restaurantes de comidas rápidas, son más ricos en calorías, grasas y carbohidratos.
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