Cuantas Calorias

5 desayunos ¡bajos en calorías!

Comienza tus días con una mega sonrisa, hasta prepararlos te dejará un grato sabor de boca.

Copa de Yogur con Toronga(252 calorías)

En el organismo, la linaza contribuye a que las grasas se procesen como energía y se quemen más rápido.

Avena con cerezas deshidratadas(340 calorías)

Este fruto se recomienda para personas con sobrepeso, por su aporte nutricional y pocas calorías.

Pan Tostado dulce(310 calorías)

Añade fruta a todos tus desayunos. El mango es rico en fibra y una fuente de vitaminas C y A, además, te dejará satisfecha.

 

Smoothie energético(220 calorías)

¿Lo mejor que puedes darle a tu cuerpo por la mañana? ¡Plátano! Es rico en hierro y alivia el malestar estomacal.

Ver más recetas de smoothies aquí.

Sandwich Integral(300 calorías)

El aceite de olivo tiene un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados, que reduce los niveles de colesterol malo.

COMO VERÁS, SON SÚPER SENCILLOS DE ELABORAR ¡Y NO TE CONTAMOS LO DELICIOSOS QUE QUEDAN!

 

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